افرادی که از نفخ رنج میبرندباید در مصرف این مواد غذایی دقت کنند. حبوباتحبوبات شامل انواع لوبیاها، سویا، نخود، لپه، باقلا، عدس و ... است. نفخ از آثار نامطلوب حبوبات در دستگاه گوارش است. با این حال این مواد غذایی سرشار از فیبر بوده و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز محسوب میشود. گنجاندن تدریجی این مواد غ...

وقتی اتوبوس حامل دانش آموزان "راهیان نور" ، واژگون شد و 26 دختر دانش آموز بروجنی، مظلومانه کشته شدند ، اولین واکنش وزیر آموزش و پرورش سلب مسوولیت از خود بود ؛ آنجا که حمید رضا حاجی بابایی در پاسخ به سوال خبرنگاران در باره این فاجعه غم انگیز گفت: بروید از مسؤولش بپرسید!تو گویی که وزارت آموزش و پرورش ...

به گزارش باشگاه خبرنگاران، غذاها میتوانند به شما احساس انرژی یا کسالت و خواب آلودگی بدهند. در واقع خوردن یک وعدهی غذایی ممکن است از شما یک فرد پر انرژی بسازد و غذای دیگری شما را خسته و خواب آلوده کند. اثرات اصلی مواد غذایی را می توان به محتویات آنها نسبت داد و این که چگونه بدن ما نسبت به آنها واکنش ...

تحقیقات پژوهشگران كشورمان نشان میدهد مصرف عرق نعناع برای كاهش درد، موثرتر از آسپرین است. نتایج این بررسی نشان میدهد اثر ضد درد عرق نعناع با افزایش مقدار آن، بیشتر می شود.به گزارش سلامت نیوز، چند تن از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشكی كاشان با مقایسهی اثر ضد درد عرق نعناع با آسپرین در شماری از موشهای آزم...

بهورزی مازندران

ساختن یک رابطه سالم، از آغاز تا پایان مراحل اولیهبااینکه ماههای اول رابطه بسیار هیجانانگیز به نظر میرسد، روابط موفق بادوام نیاز به تلاش بسیار و سازش هر دو طرف دارد. ساختن روابط سالم نیاز به یک بنیاد محکم دارد تا در طولانی مدت دچار مشکل نشود. وقتی میخواهید رابطهای را به تازگی شروع کنید:• بسازید. پایه...

ساختن یک رابطه سالم، از آغاز تا پایان مراحل اولیهبااینکه ماههای اول رابطه بسیار هیجانانگیز به نظر میرسد، روابط موفق بادوام نیاز به تلاش بسیار و سازش هر دو طرف دارد. ساختن روابط سالم نیاز به یک بنیاد محکم دارد تا در طولانی مدت دچار مشکل نشود. وقتی میخواهید رابطهای را به تازگی شروع کنید:• بسازید. پایه...

ویژه مسائل جنسی زنان، حقوق جسمی، روحی و قانونی ایشان در این مورد ، بهداشت روانی و جسمی و... تا چندی پیش ، نه فقط جزء خط قرمزهای رسانه ای که حتی جزء خط قرمزها در آموزش های رسمی و غیر رسمی و حتی مکالمات جدی در جامعه ما بوده است.تنها جایی که ما سراغی از این موضوع می دیدیم و می شنیدیم در گفتگوهای غیر رس...

این اولین سوالی است که میتوانم قبل از خواندن این مقاله از شما بکنم ، اگر که برای شما پسر یا دختر دار شدن هیچ فرقی باهم ندارند ، لازم نیست که این مقاله را بخوانید زیرا در این مقاله تنها قصد داریم که به این موضوع برسیم که چگونه بر اساس انتخاب آگاهانه مان پسر یا دختر دار بشویم ! پس بازهم این سوال را از...

اعضای تولید مثل (دستگاه تولید مثل زنانه)1:مونس پوبیس 2:لبهای بزرگ 3:لبهای کوچک 4:کلیتوریس5:وستیبول 6:دهانه پیشابراه 7:دهانه واژن و پرده بکارت 8: واژن 1_مونس پوبیس: مونس پوبیس یا همان مونس ونریس (mons ve is) یک برجستگی پر از چربی است که در رو سمفیز پوبیس (محل اتصال استخوان های لگن)قرار دارد.پس از بلو...

آموزش ارضا شدن/چگونه دیر ارضا شویم؟هر مردی می تواند در رابطه جنسی خود چندین بار ارگاسم شود. برای اینکار فقط کافی است اطلاعات کافی درمورد تمایلات جنسی مردانه، روابط زناشویی و تکنیک های خاص آن داشته باشید. هدف اکثر مردان در روابط زناشویی، انزال است نه عشق بازی. وقتی یک مرد چند بار ارگاسم را تجربه می ک...

سک مقعدی در بسياری از جوامع عمل مذمومی شمرده ميشود. در فرهنگ اين جوامع سک مقعدی به معنی هم جنس بازی بوده و عامل ايجاد بيماريهای مقاربتی است. سک مقعدی با وجود سابقه ديرينه ای که دارد، همواره بد تعبير شده است .در فرهنگ پرو حداقل نيمی از زوجها بعد از ازدواج سک مقعدی با يکديگر دارند . بر اساس آمار در بر...

ویتامینها ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را در مردان کاهش دهندبه گفته مقامات بهداشتی آمریکا، شیوع بیماری مننژیت قارچی که با تزریق نوعی استروئید برای مداوای درد ستون فقرات مرتبط بوده است، تا کنون جان ۱۵ نفر را گرفته است. نهاد مرکزی کنترل و پیشگیری از امراض در آمریکا (CDC)، اعلام کرد که تازه ترین مورد...

ما هميشه خود را براي كشتن اژدها آماده مي كنيم ... در حالي كه بوسيله مورچه های کوچکي دريده ميشويم ، كه هرگز به آنها اهميت نمي داديم ... !!!

ژاپنی ها همان کلاس اول دبستان، اتمام حجت می کنند با بچه هایشان، می ترسانند، درس اول هم جغرافیا است؛ نقشه ژاپن را میگذارند جلوی بچه ها و می گویند: ببینید این ژاپن کوچولوی ماست، ببینید! ژاپن ما نفت ندارد، گاز ندارد، معدن ندارد، زمینش محدود است و جمعیتش زیاد و... لیست «نداشته ها» را به بچه ها گوشزد میک...

شهید آوینی:...و كربلا را مپندار كه شهری است درمیان شهرهای دنیا!كربلاحرم حق است، كربلا یك شهر نیست،بلكه یك تفكر است كه سرنوشت بشر با آن رقم خواهد خوردمپندار كه تنها عاشوراییان را بدان بلا آزموده اندهیچ كس را تا به بلای كربلا نیازموده باشند از دنیا نخواهد رفتصحرای بلا به وسعت همه تاریخ است...هان ای دل...

انتقادهم مانند باران ، باید آنقدر نرم باشد،تا بدون خراب کردن ریشه های آن فرد موجبرشد او شود....

از خدا پرسید خوشبختی را کجا می توان یافت خدا گفت آن را در خواسته هایت جستجو کن و آن ها را از من بخواه تا به تو بدهم با خود فکر کرد و فکر کرد... اگر خانه ای بزرگ داشتم بی گمان خوشبخت بودم ... خداوند به او داد اگر پول فراوان داشتم یقینا خوشبخت ترین مردم بودم ... خداوند به او داد اگر ... اگر ... و اگر ...

شخصی سر کلاس ریاضی خوابش برد. زنگ را زدند بیدار شد و با عجله دو مسئله را که روی تخته سیاه نوشته شده بود یادداشت کرد و با این «باور» که استاد آنرا به عنوان تکلیف منزل داده است به منزل برد و تمام آنروز و آن شب برای حل کردن آنها فکر کرد. هیچیک را نتوانست حل کند. اما طی هفته دست از کوشش برنداشت. سرانجام...

افسر: خانم شما با سرعت غیر مجاز رانندگی میکردید -خواهش میکنم بذارین برم، من معلم هستم الان کلاسم دیر میشه افسر: معلم؟ یه عمر منتظر این روز بودم، حالا شروع کن هزار بار بنویس"من دیگه با سرعت غیر مجاز رنندگی نمیکنم!!